tökfőzelék & céklás falafel

39036885_633359620379520_3729054953310781440_n_1.jpg

Vannak szavak, kifejezések, amik kitörölhetetlenül beégnek az ember agyába, bele sem gondol a jelentésbe, csak használja.
Megosztok most veletek egy sokat emlegetett családi mondást, amit az egyik dédanyám használt a fehér, vagyis a még nem bepirospaprikázott főzelékekre. Ő nem szerette így a főzeléket, ez ráragadt az egész családra és sokáig nekem is elképzelhetetlen volt, hogy bármelyik főzelékbe ne kerüljön pirospaprika- beleértve a zöldborsófőzeléket is, ami talán a legfurcsábban fest az összes közül pirosan.
Na, szóval jöjjön ez a kifejezés, ti is kezeljétek olyan lazán, mint mi tesszük évtizetek óta - dédike azt mondta mindig, hogy a fehér főzelékek olyanok, mint a 'hótt ember taknya'. 
Ettől függetlenül nekem vannak olyan főzelékek, amiket - a családi hagyományokon lazítva - én fehéren készítek. Ilyen mostmár a kelkáposztafőzelék, finomfőzelék és a tökfőzelék is.38891141_258393631680801_4500897027789422592_n.jpgTökfőzelék - látszatra semmi különös, és tényleg nincs is benne sok extra. Az indításánál és a sűrítésénél szoktam a régi recepten csavarni egyet-egyet, így lesz igazán az enyém, miénk. Lehet enni hidegen is ebben a nagy nyári melegben, úgy is nagyon finom!

Na és a falafel...vagyis a csicseriborsós golyócska, amit a keleti kultúra sok országában fogyasztanak, minden családnak, étteremnek és gyorsbüfének megvan a saját receptje. A csicseriborsó a fix alapanyag, általában római kömény, fokhagyma és koriander az elmaradhatatlan ízesítői, és a legtöbb helyen bő zsiradékban sütik ki a golyó vagy korong formájú fasírtokat.
38880934_242613809719381_9207175826850709504_n.jpgÉn most céklás falafelt készítettem, konzerves csicseriborsóból és csicseriborsó-lisztből, sok fűszerrel (de koriander nélkül), serpenyőben, kis olajon sütve. A golyócskák tele vannak ízzel, illattal, és rengeteg hasznos tápanyaggal.
Persze frissen sütve a legjobb, de ez kivédhető azzal, hogy hűtőben a bekevert cucc 2-3 napig biztosan eláll és bármikor kisüthető!

A receptet most is receptkártyán hozom nektek, használjátok, töltsétek le, nyomtassátok ki, ha úgy tetszik :)
my_post_12.jpgÉs hogy egykori dédanyám is boldog lehessen odafentről: ha úgy szeretitek, menjen bele az a finom, minőségi, magyar pirospaprika!38902800_2205876949642300_321979567738716160_n.jpgHa szeretnétek még több receptet, ötletet, kövessetek facebookon is:
facebook oldalam
Instagramon is megtaláltok:
Instagram

A bejegyzés trackback címe:

https://bbgabka.blog.hu/api/trackback/id/tr8214176065

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

bbgabka

Sziasztok, Gabka vagyok! Blogom az egészséges életmódról, főzésről szól és arról, hogy ezeket hogyan próbálom a mindennapi életünkbe ültetni. Remélem, találtok 'hazavihető' ötleteket nálam, jó olvasást!

_c_laurent_gloor_bbgabka_120.jpg

facebook oldalam

Címkék

áfonya (1) ajvár (1) alma (6) almatorta (2) bagel (2) banán (2) bbq (1) brownie (1) buggyantott tojás (1) cékla (1) chips (1) csevapcsicsa (1) csicseriborsó (1) csirke (5) csoki (3) csokigolyó (1) csokikrém (1) csokitorta (1) cupcake (1) datolya (3) desszert (40) dió (1) eatclean (71) édesburgonya (2) édesség (17) érdekességek (1) fagyi (1) flatbread (1) flódni (1) fodroskel (1) főétel (22) főzelék (1) frangipane (1) füge (2) fűszer (1) gluténmentes (6) granola (1) gyümölcskenyér (1) hamburger (2) húsos (1) jégkrém (1) kakaóscsiga (1) karácsony (1) karfiol (1) keksz (4) kelt tészta (1) kenyér (3) kókuszgolyó (1) körte (2) kuglóf (1) kurkuma (1) lazac (3) leves (1) magos ropogós (1) mák (1) mákos (1) mandula (3) mascarpone (1) mogyoróvaj (2) muffin (3) műzli (1) műzliszelet (1) narancs (1) nyár (5) ősz (3) péksütemény (12) pesto (1) piskóta (1) pite (1) pizza (1) puding (1) pulled pork (1) raffaello (1) rágcsálnivaló (1) ravioli (1) reggeli (22) répatorta (1) rizottó (1) rizspuding (1) rizstészta (1) sajttorta (1) saláta (3) smoothie (1) snack (1) strand (1) sushi (1) sütemény (10) sütés nélkül (7) sütőtök (1) svéd fahéjas csiga (1) szélesmetélt (1) szendvics (2) szilva (1) tejtermékmentes (5) tészta (2) tojás (2) tökfőzelék (1) top10 (1) torta (1) túrós (1) újrahasznosítás (1) ünnep (2) vacsora (1) videó (2) vörösbab (1) wrap (1) zab (1) zabkása (8) zabkeksz (1) zabkenyér (1) zabpalacsinta (2) zabpehely (17) zserbó (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása