banánmentés - legyen belőle fagyi!
avagy van élet a banánturmixon túl is

17968814_1431397010214734_768520514_o.jpgHajlamos vagyok banánból túlvásárolni magam - hiszen banán, zabpehely és tojás mindig legyen itthon. Ezzel csak egy a baj: a banán megromlik, megbarnul, megpuhul, akkor már nem szeretem csak úgy magában enni. Ilyenkor kell valamit kitalálni...lehet belőle turmix, banánpüré zabkásához, lehet tenni sütibe is. Na de mi a legjobb, ami az érett banánnal történhet?! LEHET BELŐLE FAGYI!

17968638_1431397016881400_2060754808_o.jpgIlyen állapotukban már kevésbé szívesen dobom be őket a táskámba, mondván majd edzés előtt jó lesz...
Inkább megpucolom és egy banánt 3-4 darabba vágok vagy török, a darabkákat egy zacskóba teszem és mehetnek be a fagyasztóba.

És hogy mi lesz belőlük ezután? Egyszerű, gyors fagyi! Angolul ezt szokták 'nice-cream'-nek nevezni...csak fagyott banán és valami ízesítés.
Kell hozzá egy turmixgép vagy késes aprító, de akár egy erősebb botmixer is megteszi: egyszerűen a fagyott banánt krémesre turmixoljuk például kakaóporral, eperrel, erdei gyümölccsel vagy bármilyen gyümölccsel, amihez kedvünk van. 
Ez nem a dobozolható, hetekig fagyasztható fagylalt, hanem a megkívánom-megcsinálom-azonnal megeszem típusú. Szerencsére pont ilyen gyors is, ha van a fagyasztóban banán, akkor a megkívánástól számítva 3 percen belül már ehetjük is:)
A képen egy epres és egy 'csokis', vagyis kakaóporral turmixolt verzió látható. Az epres inkább sorbet jellegű, de ha több banánt használunk és egy kis tejszínt is mixelünk bele, akkor krémesebb, tejszínes fagyit kapunk.
17948727_1431397006881401_1199993821_o.jpg
Reggelire fagyi? Simán:)
Palacsinta mellé, erdei gyümölccsel és Forever Beautiful superfood-keverékkel...na, egy ilyet holnap reggelre?!
A palacsinta receptjét itt találjátok.
17968004_1431397020214733_1991560799_o.jpg
Banánt be a hűtőbe, fagyizzatok!
Ha szeretnétek még több receptet, ötletet, kövessetek facebookon is:
facebook oldalam
Instagramon is megtaláltok:
Instagram

Egészségetekre!

A bejegyzés trackback címe:

https://bbgabka.blog.hu/api/trackback/id/tr7812428909

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.

bbgabka

Sziasztok, Gabka vagyok! Blogom az egészséges életmódról, főzésről szól és arról, hogy ezeket hogyan próbálom a mindennapi életünkbe ültetni. Remélem, találtok 'hazavihető' ötleteket nálam, jó olvasást!

_c_laurent_gloor_bbgabka_120.jpg

facebook oldalam

Címkék

áfonya (1) ajvár (1) alma (6) almatorta (2) bagel (2) banán (2) bbq (1) brownie (1) buggyantott tojás (1) cékla (1) chips (1) csevapcsicsa (1) csicseriborsó (1) csirke (5) csoki (3) csokigolyó (1) csokikrém (1) csokitorta (1) cupcake (1) datolya (3) desszert (40) dió (1) eatclean (71) édesburgonya (2) édesség (17) érdekességek (1) fagyi (1) flatbread (1) flódni (1) fodroskel (1) főétel (22) főzelék (1) frangipane (1) füge (2) fűszer (1) gluténmentes (6) granola (1) gyümölcskenyér (1) hamburger (2) húsos (1) jégkrém (1) kakaóscsiga (1) karácsony (1) karfiol (1) keksz (4) kelt tészta (1) kenyér (3) kókuszgolyó (1) körte (2) kuglóf (1) kurkuma (1) lazac (3) leves (1) magos ropogós (1) mák (1) mákos (1) mandula (3) mascarpone (1) mogyoróvaj (2) muffin (3) műzli (1) műzliszelet (1) narancs (1) nyár (5) ősz (3) péksütemény (12) pesto (1) piskóta (1) pite (1) pizza (1) puding (1) pulled pork (1) raffaello (1) rágcsálnivaló (1) ravioli (1) reggeli (22) répatorta (1) rizottó (1) rizspuding (1) rizstészta (1) sajttorta (1) saláta (3) smoothie (1) snack (1) strand (1) sushi (1) sütemény (10) sütés nélkül (7) sütőtök (1) svéd fahéjas csiga (1) szélesmetélt (1) szendvics (2) szilva (1) tejtermékmentes (5) tészta (2) tojás (2) tökfőzelék (1) top10 (1) torta (1) túrós (1) újrahasznosítás (1) ünnep (2) vacsora (1) videó (2) vörösbab (1) wrap (1) zab (1) zabkása (8) zabkeksz (1) zabkenyér (1) zabpalacsinta (2) zabpehely (17) zserbó (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása